„Was nützt es mir, mich mit meinen letzten Kräften wunderbar gerade zu halten, wenn das meiner augenblicklichen Verfassung gar nicht entspricht. Vielleicht mache ich Eindruck mit meiner Haltung; in Wirklichkeit aber schade ich mir. Ich lebe nur im Kopf, und der Körper ist vollständig isoliert.“

Gerda Gerda Alexander, Gründerin der Eutonie  (1908 - 1994)

 

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Eutonie 
Wohlspannung für Körper und Seele

Eutonie (gegründet von Gerda Alexander) eignet sich als Spannungs- und Schmerzregulierung und dient der gesundheitlichen Prävention im Beruf und Alltag.

Eutonieübungen werden im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen, auch mit Zuhilfenahme von verschiedenen Materialien ausgeführt. Eutonie vermeidet Suggestion, sie geht von der Realität des Körpers aus, die Sie wahrnehmen lernen. 
Sie richtet sich an Menschen jeden Alters und erfordert keine besonderen Voraussetzungen.


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Stand: 21. November 2010